L’hydratation de la peau, c’est un sujet plus conséquent que juste avoir « de l’eau dans la peau ». En m’appuyant sur les travaux d’une méta-analyse publiée à l’été 2022 dans The Cureus Journal of Medical Science, j’aimerais vous donner des clés de compréhension sur les différents facteurs qui jouent sur l’hydratation de la peau. Et aussi mettre en avant mes produits, puisqu’ils vont dans le sens de ce que dit la science.

Il était une fois… la peau !

En tant que plus grand organe du corps, la peau joue de nombreux rôles essentiels, tels que la protection du corps contre les agents pathogènes, la régulation de la température corporelle, le maintien des fluides cellulaires, la synthèse de la vitamine D et la détection des stimuli.

On distingue 3 couches dans ce qu’on appelle communément la peau : l’épiderme, le derme et l’hypoderme.

Comme vous pouvez le constater, le sommet de l’épiderme est constitué du film hydrolipidique et de la couche cornée. Ensemble, ils forment la barrière cutanée, c’est-à-dire la première ligne de défense de l’organisme, qui travaille à former une barrière efficace entre les environnements interne et externe de l'organisme. En effet, Les trois principales fonctions de la barrière cutanée sont de limiter la perte passive d'eau, de limiter l'absorption des produits chimiques et de prévenir les infections.

Mais comment se forme cette couche cornée ? Pour simplifier, disons que les cellules de peau « naissent » et prolifèrent en profondeur, puis remontent petit à petit à la surface, en fonction de leur stade de vieillissement. Car à chaque stade de vieillissement correspond une fonction précise dans l’organisation de notre peau. Quand elles atteignent la couche cornée, leur fonction est de maintenir une barrière épidermique efficace contre les pertes excessives d'eau, d'ions et de protéines.

Rôle de certaines cellules de peau et métaphore du maçon

Un certain type de cellules de peau, appelés cornéocytes constituent une bonne partie de la couche cornée. Eh oui : cornéocytes = cellules cornées = cellules présentes dans la couche cornée. Quand vous vous touchez la peau, ce sont ces cellules que vous sentez sont vos doigts. Elles aident à maintenir la perte trans-épidermique de l’eau du corps à des valeurs normales.

Perte trans-épidermique ? C’est le processus par lequel l'eau s'échappe de notre peau (sudation, évaporation, etc.). On ne s’en rend pas compte, mais ce phénomène existe bel et bien !

Revenons à nos cornéocytes : pour faire leur boulot correctement, ils sont disposés selon un motif « brique et mortier », à l’instar d’un mur de briques. Les cornéocytes sont les briques, alors que le mortier est majoritairement constitué d’un corps gras naturel, les céramides. Par nature, ces cornéocytes ont des propriétés de liaison et de rétention d'eau leur permettant d'absorber trois fois leur poids en eau.

Mais nous avons d’autres atouts naturels produits par le corps, pour retenir notre eau, comme par exemple :

• Le glycérol, qui absorbe l'humidité de l'air et aident à former la barrière cutanée
• Ou l’acide hyaluronique, qui aide à maintenir l'intégrité structurelle et la fonction barrière de la peau en raison de ses propriétés de rétention d'eau
• Ou encore les kératinocytes, un autre type de cellule de peau, qui joue un rôle de régulateur dans la synthèse des lipides intercellulaires. Lipides intercellulaires ai-je dit ? Mais oui rappelez-vous : notre fameux mortier ! Sans ce mortier, pas de cohésion. Et vous avez déjà vu un mur solide, imperméable, qui retient eau et chaleur, alors qu’il n’a aucune cohésion ? Eh bien c’est pareil pour la peau.

Voilà, vous avez maintenant, de manière très simplifiée, les fondamentaux sur le sujet « hydratation de la peau ». Et forcément, vu que les acteurs sont nombreux pour assurer une bonne hydratation de notre peau, il existe forcément de nombreux agents perturbateurs qui vont affecter négativement notre bonne hydratation.

Allez, je vous emmène dans un tour rapide des principaux facteurs.

Facteurs environnementaux affectant l’hydratation de la peau

Les principaux facteurs environnementaux contribuant à la diminution de l'hydratation de la peau sont l'exposition aux UV, les basses températures et le faible taux d'humidité.

Les effets des UV sur la barrière cutanée comprennent la perte de cohésion cellulaire et d'intégrité mécanique sur les composants intracellulaires de la couche cornée, tels que les lipides intracellulaires (coucou le mortier !).

Le climat saisonnier impacte également l'hydratation de la peau. Une étude visant à comprendre l'influence des différentes saisons sur la composition des lipides de la couche cornée a rapporté que les niveaux de lipides de la couche cornée diminuaient en hiver par rapport au printemps et en été.

Facteurs nutritionnels affectant l’hydratation de la peau

Une nutrition adéquate et des soins topiques de la peau sont essentiels pour aider à maintenir l'hydratation et l'élasticité de la peau. Jusqu'à présent, les recherches sur les effets de l'alimentation et de l'hydratation de la peau se sont principalement concentrées sur la vitamine C, le calcium et les acides gras polyinsaturés.

Les céramides (encore toi, le mortier ?!) jouent un rôle essentiel dans la modulation de la rétention d'eau au sein de la couche cornée et les pathologies entraînant une diminution de la teneur en céramides peuvent entraîner une perte d'eau excessive.

Le vieillissement comme facteur de l’hydratation de la peau

Des réductions de l'hydratation cutanée liées à l'âge ont été rapportées, mais les mécanismes responsables ne sont pas complètement compris.

Néanmoins, une étude a révélé que toutes les principales espèces lipidiques, en particulier les céramides, étaient significativement réduites dans la couche cornée avec l'âge. Cela suggérerait une diminution de la fonction de barrière cutanée avec l’âge. Je vous fais un rappel sur le fait qu’on nous parle de notre mortier préféré, ou vous l’aviez vu ? 😊

Les impacts des conditions cliniques sur l’hydratation de la peau

La dermatite atopique

La dermatite atopique est une maladie cutanée chronique et récurrente caractérisée par une sensation désagréable qui entraine le besoin de se gratter, une inflammation et un dysfonctionnement de la barrière cutanée entraînant une augmentation de la perte trans-épidermique de l’eau.

L’ensemble des causes de la dermatite atopique n'est pas clair, mais le dysfonctionnement de la barrière épidermique et le dérèglement du système immunitaire y contribuent. Et parmi les facteurs contribuant aux anomalies de la barrière cutanée, on retrouve notre mortier, avec une diminution des niveaux de des lipides (entre de nombreux autres facteurs).

Psoriasis

Le psoriasis est une maladie inflammatoire. Les caractéristiques cliniques du psoriasis comprennent une sécheresse cutanée et des plaques érythémateuses avec des squames épaisses avec des plaques surélevées avec une accumulation blanchâtre de peau morte. Le psoriasis est associé à une augmentation de la perte trans-épidermique en eau et à une diminution de la teneur en eau de la couche cornée.

Et Hodygé dans tout cela ?

Déjà, félicitations si vous êtes à ce stade de lecture, les sujets abordés n’étant pas forcément simples.

Vous l’aurez sûrement compris, une peau bien hydratée, c’est notamment dû à une faible perte trans-épidermique en eau. Pour cela il faut :

• Une bonne organisation des cellules de peau
• Une cohésion intercellulaire efficace (allez, je vous fais l’affront de mentionner une nouvelle fois notre ami le mortier 😊)

Nous utilisons dans tous nos produits, une eau ionisée alcaline aux propriétés hydratantes reconnus.

En effet, dès 30 minutes après application, la perte trans-épidermique est diminuée de 10%. Ce constat est vérifié à 21 jours, avec en moyenne une diminution significative de la perte d'eau trans-épidermique de 14% en moyenne (résultat vérifié sur 100% des 22 sujets de l’étude).

Une autre étude sur l’eau ionisée alcaline que nous utilisons a montré que notre eau ionisée alcaline :

• Améliore l’intégrité de la peau et renforce la fonction de barrière protectrice de l’épiderme
• Améliore l’expression des enzymes impliquées dans la synthèse des céramides dans les kératinocytes, qui ont une fonction protectrice dans la peau (pour un bon mortier)

 

Concrètement, sur le sujet de l’hydratation de la peau, nous apportons une réponse naturelle et qui tient compte des besoins physiologiques du corps humain. Réponse naturelle car notre eau est constituée à 99,7 de molécules d’eau et de 0,3% de sels minéraux ; nous tenons compte des besoins physiologiques car nous n’apportons pas des solutions temporaires par ajouts extérieurs de molécules, de protéines, de lipides, etc.

On aide le corps à retrouver son état d’homéostasie, c’est-à-dire la régulation naturelle de l'organisme pour maintenir constants les paramètres biologiques du corps humain face aux modifications du milieu extérieur.

En bref, chez Hodygé, on veut prendre soin de vous, avec les règles naturelles de votre corps.

Bon je ne sais pas vous, mas moi je vais aller me servir un verre d’eau, ça fera du bien à mon hydratation cutanée et corporelle 😉

 

Source de la méta-analyse :

“Physiological, Pathological, and Circadian Factors Impacting Skin Hydration” publiée le 4 août 2022

Jose V. Camilion , Siya Khanna , Sheela Anasseri , Coral Laney , Harvey N. Mayrovitz

 

Photo : Mrjn Photography